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楼主 星夜高飞 说:

冬季来临,气候变化容易引起咳嗽,其实传统中医推荐的茶饮是有很好效果的,下面就介绍两种保健茶饮,或许会让大家不必食药之苦就会安康无忧了:

 

① 生姜陈皮茶

食材:生姜3片、陈皮3克、熟普茶叶3克。

做法:

1.锅中加水适量,把生姜、陈皮煮5分钟;

2.再放入普洱茶,浸泡一会儿就可以喝了;

3.不方便煮时,用开水放保温杯焖泡也可以。

功效:生姜,驱寒助阳气,加上陈皮,既增强其原有功效,又能健脾理气、燥湿化痰,再配上带着天然陈香韵味的普洱茶,光是闻一下都沁人心脾,喝完后很舒服,身心暖暖的,咽喉部也很清爽。

 

②白萝卜蜂蜜饮

做法:将1个白萝卜洗净切成块,加适量水煮熟,盛出汤汁晾凉后调入适量蜂蜜即可。

功效:白萝卜在清肺火、顺气化痰方面有较好表现,非常适合咳嗽、有黄痰的人群饮用。

 

好了,上面两种茶饮简单方便,希望能为大家的健康带来帮助!

2023-11-17 17:56:16
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