自控力，即自我控制的能力，指对一个人自身的冲动、感情、欲望，面对一些事物、突发事件、感情问题，面对金钱、权利等等一系列的诱惑，进行的自我控制。
生活里，拥有良好的自控力，是一个人成熟的标志之一。曾有一段话，清晰说明自控力的意义:
良好的自控力，可以形成良好的习惯；良好的习惯，可以成就良好的人生；最易干成大事的是那些能掌控自己的人。
那么，怎样培养良好的自控力？欢迎大家积极参与和探讨。分享观点，互相学习，共同成长。
相约大爱联盟yy房间，我们不见不散哟。
主持:张林 周绪兰
嘉宾:周玲 单军 马焕 佟国胜
场控：张林
录音：周绪兰
录音剪辑：王文海
活动时间：2019年9月28日（周六）晚8点到9点
活动地点：大爱先锋YY频道151991
在线收听：图片www.yy.com/151991
大爱先锋活动部心理节目组
2019年9月25日
